学几招调节情绪的方法(共9页).doc

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资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上 学几招调节情绪的方法教学目标通过对本课的学习,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,能较好地调节和控制情绪。教学重点调节和控制情绪的方法。 教学难点学生能懂得调节自己不愉快心情。教学准备有关消极情绪危害的事例、情绪测试表教学课时1课时。教学过程一、导入新课:同学们,有关情绪的问题是我们生活中非常重要的一个方面,是心理健康中必不可少的内容。这节课的课题就是“学几招调节情绪的方法”。1情绪我们平时讲的触景生情这个词,“情”就是“情绪”,景就是引起情绪变化的刺激因素。比如说,你碰巧有位同学正在说你的坏话,就会产生气愤的情绪;如果是这位同学正在夸你,则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。2积极情绪与消极情绪同学们想一想,下面哪些是积极情

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