小学三年级体育理论知识点总结范文仅供参考，自行编辑使用1 站立式起跑的三个阶段：各就位、预备、跑2 武术基本手型：拳、掌、勾3 武术的步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步4 养生之道：若要安乐，频脱频着5 三年级上学期学习的五禽戏两个动作名称是仰脖鹿、斜飞鹤6 儿童马步三种舞步动作：马走、踏点马步、小跑马步；四种手臂动作：勒马、加鞭、扬鞭、挥鞭7 人体的主要部位：骨、关节、肌肉 肌组织的基本特征是收缩与放松8 跳绳对身体的锻炼作用：A跳绳能增强神经、肌肉的协调性B能使腿部肌肉得到锻炼C能提高心血管和呼吸功能。9 足球运动号称“世界第一运动”，足球场长100 110米，宽6475米，双方各上场11名队员。10 正常成人有206块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢。人的高矮主要由躯干骨和腿骨的长短决定。全身肌肉有600多块。重量约占体重的40%11 三年级体质健康测试的项目是：身高、体重、50米跑、立定跳远12 原地一列横队变为二列横队要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚
