怎样才能胆大上台演讲范文仅供参考，自行编辑使用怎样才能胆大上台演讲怕上台，一想到上台演讲就紧张、恐惧是很多朋友都存在的问题，而应该如何解决这问题?怎样才能胆大上台演讲呢?演讲与口才培训老师讲解到：出现这一现象，是因为很多的人没有了解以下核心因素和秘密。1、缺乏自我价值感很多人说登台前做做俯卧撑自我激励一下，更有甚者把台下的人当白菜或欠钱的人，这真是害人不浅。其实人们害怕在公众面前表达，最恐惧的原因是害怕人们对他有不好的评判和看法，内心有不配得感和自我价值缺失感。我们平时做一件事有好的成果时得到了表扬，我们的内心会非常愉悦，甚至可以延续一整天，那是因为我们的优点被看见了，我们的价值被认可了。有一次我们广西的一个学员抽题3分钟即兴演讲，她当时抽到的演讲序号是3号，2号选手还没有讲完，她说胃疼得都快抽筋，最后放弃了演讲。我当时尊重了她的决定，不想更多的影响她的情绪。课后我让助教去了解她的特长爱好，后来得知她是在广西做野山茶的，第二天上午，我特地邀请她给大家分享野山茶的养生价值，她仿佛变了一个人，讲起种茶、养茶、选茶
