耐力训练教案(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上2013年新城区翠林蓝湾小学田径队训练教案耐力练习教案 单位：平顶山市新城区翠林蓝湾小学姓名：马俊超组别：体育组日期：2013年11月10日耐力练习教案课的内容耐力练习课的任务1、了解耐力的相关知识，初步掌握运动中对耐力的体会，为发展耐力素质打好基础。2、发展学生跑的能力耐力素质和身体协调性。3、培养学生挑战困难、顽强拼搏精神和竞争意识。重难点重点：运动中对耐力的理解和对自己逐步提高要求。难点：控制重心，保持爆发力和协调性。课的结构教学过程时间强度次数组织教法和要求准备部分1、集合整队。观察学生，并检查人数及服装。2、 安排见习。3、宣布课的内容。由上节课的短跑练习中，因