2011年体育特长生训练计划(共2页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上2011年体育特长生训练计划一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作,在面向现代化、面向世界、面向未来,促进学生身心和谐发展,为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、训练计划1、训练目标:(1)、发展体能,增强身体素质,提高运动成绩;(2)、通过训练提高队员基本运动技术、技能,锻炼过硬的心理素质。2、训练重点:重点抓住短跑、中长跑的技术训练,身体素质训练。3、训练时间:2011年2月至4月;4、具体训练计划:(一)、调整阶段23月份主要任务是调整队伍,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大,但运动量要大。加强对队伍的日常训练的管理。要求:1、队员准时出席训练,训练要认真刻苦:2、队员之间要互相帮助,之间要有竞争的意识,培养

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