精选优质文档-倾情为你奉上读超级自控力有感 管好自己才能成功初小部 柴源 自控力，即自我控制能力，指一个人对个人感情、欲望、冲动的自我控制。 很多时候，你努力成为大家所期待的那个你，你独立勇敢，阳光开朗，积极向上，不会半途而废，从不轻易放弃；我们总是擅长处理那些正面的、积极向上的情绪；但独自面对冲动、恐惧、嫉妒这些情绪时，你是否手足无措，不知该怎么处理？想起龙应台在她的文章中提到过，我们都被教育，在摔倒的时候要自己站起来，处理摔伤的膝盖，却没学过如何处理因为摔倒而造成的心理不适。选择这本书，也是想更好的认识自己的情绪，好好与之相处，恰当处理。从而在孩子们逐渐长大的过程中，引导帮助他们，与自己的情绪，友好相处1、 自我掌控从自我认知开始 认识自我可以通过两种途径来完成，第一种是与自己纵向比较，第二种是与他人横向比较。与自己纵向比价，意味着把过去的自己，现在的自己，期望的未来的自己三者进行比较。对比结果从而发现差距、与他人横向比较，我们拿来比较的部分，应该是
