高升学校轮滑教程(共35页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上目 录第一课：基本方法 1、站立12、摔跤4 3、爬起来84、走路95、滑行 10第二课：葫芦滑 13第三课：减速停止 16第四课：三点一线 18第五课：单腿滑行 22第六课：注意事项 24第七课、教者应该给予学习轮滑的孩子什么？27专心-专注-专业第一课：站立 小朋友在教练的搀扶下或者自己第一次站立起来，双脚立即模仿小鸭子，脚尖向两边分开，脚跟紧紧靠在一起。膝盖微微弯曲，不要绷直。脚跟如果滑开了，就向后用力让脚跟重新靠在一起。小鸭子站立一到二分钟。学会了小鸭子站立，接着学平行站立。两脚跟分开，脚尖指向正前方，两脚互相平行。教练用手拨