二十四节气儿童食谱(共12页).docx

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资源描述

精选优质文档-倾情为你奉上二十四节气食谱1、立春春饼节气习俗:立春吃春饼,健康一整年材料:薄饼皮、猪肉、绿豆、生蒜、湿香菇丝、虾米、花生油等制作方法:将生蒜去头,去外衣,洗净切碎待用。再将绿豆碾片浸水去壳洗净,蒸热,取出晾干,加入生蒜、虾米(切碎)、香菇、鱼露、味精拌匀成馅料。 将猪肉去皮,切成条,加入酱油、砂糖、精盐腌渍待用。取薄饼皮1.5张(半张作贴底)铺在板上,取馅料、猪肉放上,包成枕形,接口处用面浆粘合,将花生油放入鼎内烧热,待烧至油温六、七成热时,放入春饼,炸至金黄色便成。2、 雨水豆沙汤圆节气习俗:雨水逢元宵,团圆吃汤圆材料:面粉、芝麻、花生粉、红糖等制作方法:将糯米粉倒入碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加水,不能一次加足,否则不好掌握面团的软硬度。面团的软硬度要比包饺子的面为硬,基本上500克面粉加280克水。和出的面团反复揉搓几次以不再沾手为好。花生酱和红豆沙提前一天放入冰箱使其变硬,一边第二天包汤圆时好定型,便于操作。黑芝麻炒熟打碎,和红豆沙、花生酱搅拌均匀

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