精选优质文档-倾情为你奉上考试心态调整黄协和 如何调整自己应对考试的心态？ 先放结论：安静面对世界，相信自己，懂得付出，最后，任何时候都不放弃希望。 考前，尤其是高考前，是人最容易变浮躁的阶段，面对日益临近的大考，不少人很难静下心来专注于当下的复习。其实，我们从小学到高中经历过的考试数都数不过来了，应该要清楚地认识到考试这种东西，也就那么回事。在平常的每次大考小考中，都要尽量做到“不以物喜，不以己悲”，考得好就保持状态，考得差就总结教训。没有必要快到期末了，还把期中考的悲伤挂在脸上。只有平静地看待自己以前的每一次考试结果，才能在更大的考验来临时，就不会对还未到来的结果过分紧张。 在考试将至时，一定要给自己积极的心理暗示。（例：我是大镇中的学生，水平不知道比其他学校高到哪里去。）做题累了，也可以放空一下脑袋，不要去想考试，去想想脑海之中的其他的美好回忆，刺激大脑皮层，使之处于兴奋状态。回顾一下知识点，做做题，体会一下“这些我全都懂”的感觉，然后就自信心猛涨，然后就对接下来的考试跃跃欲试了。考前，不少人可能会产生“这届高考题也许会太过
