精选优质文档-倾情为你奉上调节和控制好自己的情绪一、单项选择题1、人们常说“生气，就是拿别人做错的事来惩罚自己”。这句话说明（ ）A.不良情绪都是别人的过错引起的 B.人的情绪是不可调控的C.要善于调控不良情绪 D.情绪具有感染性与相通性2、【2015山东东营】中学生小张每当遇到伤心事时总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（ ）A注意力转移法 B幽默化解法C积极的自我暗示D合理宜泄法3、小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容。当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于（ ）A转移注意力 B合理宣泄 C理智控制 D理性升华4、【2015山东临沂】随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ）听听音乐，让烦躁的心情平静下来把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏遇到堵车时，只要没有监
