人众人-项目手册(共68页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上安全监控手册内部保密资料严禁传阅请妥善保管人众人北京拓展训练学校准备活动项目概述名称：准备活动人数与时间人数：不定时间： 1030分钟培训场地、器材：室外 项目布置准备活动安全监控：1.进行准备活动的时候，要询问学员的身体状况。如果早上跑步，要提前提醒学员提早喝些温开水，或吃些糖、巧克力。提醒学员跑步的时候，不要把手放到衣服兜里。2.要求培训师向队员强调态度问题，让准备活动做到位。让学员认识到准备活动的重要性。要利用准备活动把身体活动开，防止在后续活动中身体受伤。准备活动到位表现：身体出了微汗。3.冬天的时候，有些项目不能在晨练的时候做，如跳绳。准备活动应该延长些。夏天的时候，午操可以安排多些游戏，让学员精神状态恢复。4.做天梯、攀岩、求生、空中单杠前还要再次进行准备活动5.冬天在场地准备姜糖水，随时补充水分。6.小游戏：圆圈舞、人体多米诺、老虎大象、卡通跳、行路难