精选优质文档-倾情为你奉上我的修道经验-我最常用的几种方法【元吾氏】几十年来，使用过古今中外上百种练神（入定）方法，后来慢慢习惯出自己最常用的几种方法。第1-2种方法是在性命双修法的筑基、怀胎和出神完成之后总结的。但是后来发现，不修性命双修法的人，也可以采用这两种方法。第3-7种方法是上古最简单、最直接、最自然的方法。没有后人的复杂步骤、筑基准备、诸多教条等。这几种方法详述如下：1）Death法1、闭目养神。2、想象自己已经死了。3、想象已经听不到感觉不到这个世界的任何了。4、想象自己已经不在这个世界了。5、想象只剩下一个意识点了。6、想象这个意识点已经没有可依附的肉体了。7、想象这个意识点只好游离在宇宙中了。8、反复重复以上的想象。9、不知不觉中已然出神。此方法的出发点：基于中国丹道的心死神活。其后融合了西方现代科学对濒死体验的研究成果。其本质是：肉体意识停止，灵体意识得到自由。亦可称：心死神活法。此法特点：入静较快，还可以用来解决失眠。早期（79年-89年左右）
