中医经典学习心得 黄帝内经是我国第一部中医学著作,分为素问和灵枢,共18卷,162篇,是先秦至西汉医学经验和理论总结。 这学期能开设中医经典选读课程,我非常高兴,因为学习中医离不开经典,经典是学习中医的理论基础,而内经是学习中医的的必读之作。内经可称为源泉,各个时代,各个社会中,中医的内经是产生各种思想的来源,每个人读经典,读出不同学派,不同心得。 “余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。” 此阐述了养生之道,在于调和人体阴阳,遵循养生的方法和技术,有合理的饮食起居习惯,劳逸适度,才会形神俱调,尽享自然寿命。我们要与大自然亲近,遵循自然规律,时时想到天人合一。我们作为