精选优质文档-倾情为你奉上丢沙包小组活动计划 “丢沙包”游戏是小学生最喜欢玩的游戏之一，虽然它的玩法很多，但学生较常见的是在一个长方形的场地内跑动，场外两人投掷沙包，场内跑动躲闪，被沙包击中算失败，退出游戏，等待同伴接住沙包以后来营救入场继续游戏。活动时间： 每周三下午课外活动时间。活动方法：将学生分成四组，先由第一组开始站在中间，其余三组同学手拉手围成一个大圆圈，将一组同学围在中间，然后把沙包给任一个学生开始投。沙包落在那个同学的附近，就由他捡起沙包后接着投；中间的同学巧妙的躲闪，如被投中，则被罚下场，如接住沙包，则加“一命”，可以救同伴一次。当这一组同学都被罚下场后，就由二组上场，以此类推。活动目的：1、提高投掷的基本活动能力，投掷能力是人的重要基本活动能力，这些基本活动能力在生活和工作中是经常运用的。投掷动作要求腿的动作、上体的动作和上肢的动作要协调配合。经常练习投掷动作，才能达到身体用力协调，才能发挥出投掷的力量。2、增强全身力量。任何投掷动作都不只是胳膊的用力，他需要全身的协调用力，包括腿部的蹬力、腰部的转动和收腹的力量以
