精选优质文档-倾情为你奉上健康心理素质的培养1.从多角度看待自己:心理学家研究人有八大智能:语言智能(语言表达能力)、数学逻辑智能(计算、推理能力)、空间智能(绘画、设计、方位辨别能力)、身体运动智能(运动、跳舞)、音乐智能、人际智能(沟通、组织、交往能力)、自我认知智能(了解自己的能力、个性)、自然认知智能(热爱科学观察和研究自然界生物)。只要我们某一方面有优势,就要赏识和鼓励自己,来促进发展自身优势,形成自信。另外,我们要有平常心和宽容心来对待自己,适当的期望更有利于心理和智能发展,过高期望会压抑心智。2.中学生心理健康的标准: 人生的最大资本是身体和心理健康,在成长中参照标准调节自己,培养和提升心理素质,创造成功、幸福的人生。1、 愉悦的心境:对自己的学习、生活感兴趣,充满自信,乐于学习,生活充实、愉悦。2、 和谐人际关系:感恩老师,尊重老师劳动;珍惜同学友谊,积极相处,有稳定、真诚的朋友;尊重和关爱父母。3、 正确的自我概念:了解自己的体貌、气质、个性、能力、优点和不足,不盲目自大,也不自卑,积极“悦纳”自己。3. 青