精选优质文档-倾情为你奉上健身会房区域经过一段时间的健身房的观察，也看网上的一些健身房的布局区域，总结如下； 区域一般分为：一、伸展区 在健身中心近入口处设伸展区，给使用者作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏，（大部分都是使用拉伸机，一到两台）二、有氧训练区 有氧区主要使用跑步机、椭圆机、健身车，登山机等心肺功能训练器材。（器材间隔都不少与45厘米，最好就是80厘米左右）防止使用器材使用时造成意外。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着窗户，氧气相对较浓的地方。有些健身房还装了电视机在跑步机前面（跑步机不是触屏的）室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，有氧区的地面都是pvc和瓷砖，瓷砖的较为少（不专业）。三、插片区 插片区主要用于放置各种单功能或多功能力量插片式训练器材。要求放置力量器械装置的地方宽敞，能展开使用，不相互阻碍为宜，具体摆放看器材的多少。也可适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。增加视野，也可以观察自己的动作标准度。地面铺的材料跟有氧区的一样的。四、挂片区 挂片区有些有些
