精选优质文档-倾情为你奉上做一个心理健康的教师读后感北京八中乌兰察布分校 初中组刘建新 利用上课之余和假期的完整时间，读完了马志国老师的做一个心理健康的教师，合上书本，心中久久难以平静。是啊，我们在关注教师的教学质量，师德修养等的同时，真的也应该多关注一下教师的心理健康。作为一名教师，如何让自己成为身体和心理都健康的人，是我们今后应该十分注意的问题。做一个心理健康的教师中所举的48个真实的案例，让我读来身临其境，很多时候我也陷入了那样一个环境，没有办法排解心中的苦闷，这本书给我指明了方向。 生活中有很多不如意的事情，我们要学会改变自己的心态和看问题的角度，不要让自己总是生活在痛苦和悲伤之中，学会释然，学会将一切看淡。就像书中说的那样，因为参加比赛十分重要，越重视，越紧张，期望越大，当失望来临时，就把人一下子压垮了。现实生活中的我也是一，因为参加学校“好课堂”大赛，尽心准备，虚心请教，满满的信心，觉得自己会得奖，结果第一、二名都没有我，当我得知消息时，真的伤心透了，感觉做什么都没有了动力。人在伤心难过时，就会无限放大自己的悲伤，想
