1、NSCA 试题1. 下列哪一项描述了所有运动单位的共性特点？ A 具有同种类型的肌纤维 B 运动神经元的大小相同 C 肌纤维的数目大致相同 D 能够根据动作电位的高低来调整所产生力量的大小 2. 结缔组织的最外层为下面哪项？ A 肌束膜 B 肌内膜 C 肌外膜 D 肌束 3. 下面哪项为肌肉的最小功能单位？ A 肌原纤维 B 肌小节 C 肌丝 D 肌动蛋白-肌球蛋白复合物 4. 在肌肉运动过程中，体内哪种能量形式能够以最快的速度发挥作用？ A 肌糖原 B 血糖 C 磷酸肌酸 D 三磷酸腺苷 5. 下列哪种类型肌纤维在产生力量方面最强？ A 快速糖酵解肌纤维 B 慢速有氧氧化肌纤维 C 慢速糖酵
2、解肌纤维 D 不确定，随具体情况而变 6. 使肌肉产生最大力量而不发生疲劳主要取决于下列哪种因素？ A 再合成 ATP 的能力 B 肌动蛋白-肌球蛋白结合的数量 C 运动单位中 IIa 型与 IIc 型肌纤维的比例 D 运动单位激发频率 7. 与非羽状肌相比，下列哪项不受肌肉的羽状走向影响？ A 收缩速度 B 肌力 C 肌酸含量 D 最大力量 8. 下列哪项是有氧耐力训练的训练效应？ A 亚极限强度训练下心率增加 B 静息状态下摄氧量增加 C 亚极限强度训练下换气率下降 D 静息状态下肺活量下降 9. 抗阻训练将引起下列哪项有关血压或外周阻力的变化？而且该变化在有氧训练中不出现。 A 收缩压上
3、升 B 平均血压下降 C 舒张压上升 D 外周阻力下降 10. 血液中，氧主要通过以下哪种物质进行转运？ A 肌红蛋白 B 血浆 C 血红蛋白 D 重碳酸盐 11. 三大供能系统产生 ATP 的程度主要受以下哪种因素的影响？ A 运动形式 B 运动频率 C 运动持续时间 D 运动强度 12. 下列哪种是糖酵解过程的限速酶？ A 肌球蛋白 ATP 酶 B 己糖激酶 C 磷酸果糖激酶 D 异柠檬酸脱氢酶 13. 1 分子葡萄糖-6-磷酸能够产生多少个净 ATP 主要取决于以下哪种因素？A 葡萄糖-6-磷酸存在的位置：是否已在肌纤维中 B 将葡萄糖-6-磷酸催化成为 1，6-二磷酸果糖的磷酸果糖激酶
4、的量是否充足 C 己糖激酶的催化下，产生葡萄糖-3-磷酸的量 D 将 NAD+还原成为 NADH 或者将 FAD+还原成为 FADH2需要的时间 14. 肌纤维中，糖酵解终产物的最终命运与以下哪种因素无关？ A 肌肉活动对 ATP 的需求速度 B 肌细胞中氧是否充足 C 是否存在异柠檬酸脱氢酶 D 能量需求的速率 15. 下列哪种供能方式会引起肌肉中乳酸堆积？ A 磷酸原系统 B 快速糖酵解 C 慢速糖酵解 D 有氧氧化 16. 下列哪种能量代谢途径的主要副产物为 CO2？ A 三羧酸循环 B 电子传递链 C 慢速糖酵解 D 氧化磷酸化 17. 下列哪种供能方式可产生 ATP 的数目最多？ A
5、 磷酸原系统 B 快速糖酵解 C 慢速糖酵解 D 有氧氧化 18. 下列哪种供能方式产生 ATP 的速度最快？ A 磷酸原系统 B 快速糖酵解 C 慢速糖酵解 D 有氧氧化 19. 30 秒间歇跑中，建议中间休息多长时间？ A 30 秒 B 60 秒 C 2 分钟 D 6 分钟 20. 下列哪种底物的耗竭和疲劳产生的关系最为密切？ I 磷酸肌酸 II 乳酸盐 III 糖原 IV 乳酸 A I 和 II B III 和 IV C I 和 III D II 和 IV 21. 下列哪项手、足的动作发生在矢状面？A. 屈和伸B. 外展和内收C. 外旋和内旋D. 水平外展和内收22. 下列哪项最好地描述
6、了运动单位？A. 人体内肌肉的所有肌纤维B. 一个运动神经元及其支配的肌肉纤维C. 共同发起动作的肌群D. 肌纤维中为运动提供能量的场所23. 下列哪项不是中轴骨？A. 头骨B. 脊柱C. 肋骨D. 骨盆24. 下列哪种肌肉的功能是为运动提供间接的帮助？A. 主动肌B. 拮抗肌C. 稳定肌D. 协同肌25. 下列哪项在第一杠杆系统中起支点作用？A. 轴B. 肌肉力量C. 阻力D. 杠杆26. 下列杠杆系统中哪些肌力和阻力作用于支点的同侧？. 第一杠杆系统. 第二杠杆系统. 第三杠杆系统A. 只有B. 只有C. 只有和D. 只有和27. 下列哪项描述了力量时间关系中的力量提升率A. 肌肉越伸展，
7、产生的力量越大B. 在肌肉活动的开始阶段快速获得最大力量的能力C. 对抗阻力运用的力量越快，则产生的力量越大D. 产生最大等长收缩力量的潜力28. 下列哪项在肌肉离心运动中存储弹性能量？A. 收缩性成分（CC）B. 串联的弹性成分（SEC）C. 并联的弹性成分（PEC）D. 横断面面积（CSA）29. 下列哪种类型的羽状肌是三角肌？A. 放射状B. 两翼C. 多翼D. 纺锤状30. 下列哪项是闭环动力链练习的例子？A. 胸前弯举B. 冲刺C. 机械胸推D. 俯卧撑 31. 抗阻训练时人体会产生哪些生理适应？. 提高运动单位募集. 提高线粒体密度. 提高型肌纤维数量. 提高运动单位的同步性A.
8、只有和B. 只有和C. 只有，和D. 只有，和32. 下列哪种结构被激活时能降低肌肉的力量输出？A. 肌梭B. 梭内纤维C. 高尔基健器官D. 传入纤维33. 下列哪种类型的训练能最大限度的提高骨骼肌纤维中线粒体的体积和数量？A. 奥林匹克举重B. 法特莱克跑C. 增强式训练D. 循环阻力训练34. 下列哪种运动员在理论上需要最大比例的型肌纤维以获得最好的表现？A. 奥林匹克举重运动员B. 美式足球外接员C. 篮球组织后卫D. 美式足球攻击锋线35. 下列哪项最好地描述了由于训练导致的肌纤维类型的转变？A. 型到a 型B. b 型到a 型C. a 型到型D. a 型到b 型36. 下列哪些是由
9、训练导致的结缔组织发生适应性改变的场所？. 在韧带与骨的结合处. 在骨基质内. 在腱腹内. 在肌束间A. 只有和B. 只有和C. 只有，和D. 只有，和37. 下列哪些是有氧耐力训练导致的生理适应？. 心室肥大. 型肌纤维体积增大. 增强糖的氧化供能. 提高 ATP 酶浓度A. 只有和B. 只有和C. 只有和D. 只有和38. 力量训练引起的适应中，下列哪种结构导致了最初的肌肉力量增长？A. 中轴骨B. 运动单位C. 结缔组织D. 肌细胞核39. 接受由等量抗阻训练和有氧耐力训练组成的较差训练会 ?A. 增强有氧适应B. 干扰有氧适应C. 增强无氧适应D. 干扰无氧适应40. 下列哪项是有氧过
10、度训练综合征的标志？A. 运动后睾酮水平下降B. 体脂百分比增加C. 运动前糖原储备增加D. 亚极量运动心率降低 41一个中学的男子篮球队需要进行一次力量以及专项反应能力的评估测试，下面哪一项可以用作为这些运动员选择测试试验种类的标准？I 和运动相关 II 与年龄和性别相适应 III 和赛季有关 高训练体制水准的运动员有所区别A 仅 I 和 IIB 仅 I 和C 仅 II 和 IIID 仅 III 和42一支摔跤队的 1RM 卧推测试结果显示，所有队员的得分都很接近。下列哪一项集中趋势指标可以为测试结果提供最佳的描述性统计？A平均值B中位数C众数E极差43下面哪一选项描述了以下系列纵跳数据与体
11、重之间的关系？纵跳 体重运动员 A: 30 英寸 (76 cm) 210 磅 (95 kg)运动员 B: 22 英寸(56 cm) 231 磅(105 kg)运动员 C: 34 英寸(86 cm) 200 磅(91 kg)A 有力的，正相关B 无力的，负相关C 有力的，负相关D 无力的，正相关44下列哪一项的测试顺序安排最恰当？A无疲劳测试，灵敏性测试，有氧代谢能力测试，短跑测试B灵敏性测试，最大力量测试，局部肌肉耐力测试C局部肌肉耐力测试，短跑测试，有氧代谢能力测试D无疲劳测试，短跑测试, 灵敏性测试，有氧代谢能力测试45一支足球队需要进行一次赛季后的力量和反应速度专项测试。需要按照怎样的顺
12、序安排下列实验才较为合适？I300 码 (274 米)往返跑II1RM 深蹲III皮摺厚度测量体重测量AI, II, IV, III BII, I, III, IV CIII, IV, II, I DIV, III, I, II 46由于受时间限制，测试力量和反应速度的专项试验需要将 1.5 英里 (2.4 km) 跑测试和 T 检验、1RM 推举、300 码 (274 米)往返跑、纵跳等测试安排在同一天进行。为了使 1.5 英里跑的测试结果更完善，应当将其安排在下列哪个时间进行？A代替 300 码 (274 米)往返跑B在纵跳测试之后C在 1RM 推举测试之前D在其他试验完成后一小时47下列
13、测试中，除哪一项之外，其他所有测试均需要在实际测试前进行练习？A坐姿投/放实心球测试B肩部灵活性测试C六边形灵敏性测试D不摆臂纵跳测试48下列哪一项测试能最有效的评价运动员的有氧代谢能力？AAAHPERD 折返跑B台阶试验C300 码(274 米)往返跑D1 分钟仰卧起坐49一支大学女子排球队需要进行一次力量和反应能力测试，下面哪一项测试最能满足排球运动的特殊性？A40 码(37-米)冲刺跑BNSCA T 测试C6RM 高翻D一步纵跳50下列哪一项测试能够同时评价运动员的无氧耐受力和无氧能力AMargaria-Kalamen 测试B坐位推铅球C300 码(274 米)往返跑DWingate 测试 51下列哪一项属于优秀赛跑选手的专项素质特点？A身体重心高B地面接触时间长C重心垂直平移量大D跖肌屈肌力量强
