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中国舞蹈考级第六级教材1、秋叶儿 （腿的柔韧练习） 2、江南 （舞姿练习） 3、小骑手 （步伐练习） 4、萤火虫小夜曲 （三拍舞步练习） 5、牵牛花象喇叭 （东北秧歌） 6、侗乡小歌台 （侗族） 7、小花帽 （维族） 8、八只小鹅 （芭蕾手位练习） 9、爱的人间 （再见曲） 一、秋叶儿（腿的柔韧练习）1、 训练目的：腿的柔韧性训练2、 主要动作及要求：a、 点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。