最新有用心理学心得体会 作为年轻人，要保持心理年轻，应学会驾驭好自己的心情，培育自己良好的心理素养，无论是顺境还是逆境，都要不以物喜，不为己悲，莫为物欲所累。接下来我在这里给大家带来有用心理学心得体会，盼望对你有所关心! 有用心理学心得体会1 如何面对生活中的应激 日常生活中常常会发生一些使人感到紧急或不快的大事，我们称之为应激。有些事情虽然不大，却能精耗费你许多精力，甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到，但处理方法各不相同。 应激并非总是坏事 从主动的一面看，应激能提高人们的活力。没有它，人们会感到没有一点动力。假如没有必需支付房租、消费而带来的应激，许多人可能宁愿选择睡大觉而不是去工作。适度的焦虑是考试前的复习和保证平安驾车所必要的。假如我们能够掌握应激，任何应激性状况都可视为一种挑战- 一种能产生有益结果的挑战。 消极应对的结果 经常有这样的说法：应激能致命。在工作、以及自身问题上，应激会使人精疲力竭，走头无路。应激可能造成恶性循环。人处于应激状态，不思饮食，会引起养分不良，从而抗感
