决胜考场—AMH考前心理训练手册(共47页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上“减压助考” 团体心理训练先进理念与操作技巧培训班培 训 资 料 帮助考生增强自信、突破自我、寻找成功的捷径 决胜考场AMH考前心理训练手册训练手册OAMH考前团体心理训练这是一本帮助你增强自信、调整心态、突破自我、重振雄风、寻找成功捷径的训练手册。考前心理训练主要以成功心理学为理论背景，探讨个体在追求成功的过程中如何应对挑战，如何应对来自各方的压力，如何面对困难、挫折以及如何发掘自己成功的潜能。通过自信心训练，学习能力潜力的开发，自我激励、以及行为的自我管理，排除各种焦虑、恐惧、疲怠情绪，调整应试状态。我们的训练，有许多有趣和发人深思的心理游戏，让你从中感悟并找到积极的思维模式和有效的操作方法，帮助你提高学习效率，取得成功。训练框架 OAMH考前系统训练课程 Object 目标管理Attitude 信念