中学体育田径课(短跑冲刺跑技术教案)(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上中学体育田径课短跑冲刺跑技术教案：教学内容短跑技术终点冲刺跑教学任务1、 掌握终点冲刺跑技术动作；2、 发展学生短距离跑耐力。结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑800米5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿7小组织队形（如图） 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、 动作大方基本部分1、 讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点1520米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。终点撞