五因素正念度量表(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上五因素正念度量表（Five Facet Mindfulness Questionaire）指导语：请根据下列等级评定每句话，把最符合您真实情况的等级数字填在句子前的空白处。1一点也不符合2较少符合3有些符合4非常符合5完全符合1. 在行走时，我会有意关注身体部位在行进中的感觉。（）2. 我擅长于用言语描述我的情感。（） 3. 我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己。（）4. 我感受到了我的情绪和情感，但我不必对它们做出反应。（） 5. 在做事的时候，我经常走神，而且很容易被干扰。（）6. 在洗澡时，我会留心于水淌过身体的感觉。（） 7. 我能清晰表达自己的信念、观点以及期望。