精选优质文档-倾情为你奉上篮球 （1原地双手低手传接球2变方向运球）要点：1讲清原地双手传接球的运角价值，反复强调腕、指翻挑的传球方法，要求“喂球”到位。2讲清变方向运球的运用时机。反复做变向横拍、跨步、换手运球练习，强调改变方向要明显。重点：双手低手传接球用力方法和传球效果难点：改变方向运球时，跨步换手动作的协调性。练习方法：（1）三角双手低手传接球，结合转身（2）中角双手低手传接球，结合转身。（3）迎面跑动双手低手传接球。（4）变方向运球练习强调：1、 强调五指自然分开，增大手指触球的面积，控制好球的重心。2、 强调抬头观察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。篮球(变向滑步变向运球)重点：变向滑步身体重心平稳难点：变向运球屈膝降重心，保持身体平稳一、 练习方法：变向滑步 学生教师一起练习变方向运球（1）、原地体前做左右手交换运球。（2）、原地做左右手变方向运球。（3）、绕“8”字运球A、 教师讲解要求并示范B、 组织学生练习C、 巡回指导强调：
