精选优质文档-倾情为你奉上江苏省第五届中学体育教师能手比赛体育与健康实心球（初一）执教教师： 陈利军 指导老师： 张文明 单 位： 苏州常熟市海虞中学2012年3月28日于南京原地双手头上前掷实心球单元教学计划单位：苏州市常熟市海虞中学执教者：陈利军上课年级：初一年级学生人数：40人（20男20女）单元情况分析原地双手头上前掷实心球是国家体质测试的项目之一，也是我们苏州体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球做为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二甚至初一的学生都能达到初三中考的标准，由此看来，实心球技术动作的教学就显的尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我们教师亟待解决的问题。通过我多年的初中循环教学的经验，我总结出了适合初中各个年级教授实心球的方式方法。前掷实心球技术动作基本分为预备姿势、满弓
