仰卧起坐教案(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上体育（与健康）实践课教案年级: 高三女 人数: 30 实习生： 江小城 指导老师：宗丽杭 本课主题发展学生腰腹肌力量及身体素质教学重点低头含胸教材身体素质：仰卧起坐(1分钟测试)教学难点身体的控制，匀速做起缓慢下降教学目标1、认知目标：通过测试使学生对仰卧起坐有更全面的认识2、技能目标：通过测试使95%的学生达到及格，是学生对仰卧起坐有更深的认识3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。课的部分课的内容组织教法和学练法运动量教师活动学生活动次数时间8准备部分1、 集合整队清点人数二、 师生问好三、 宣布本节课内容四、安排见习生 五、准备活动:1.绕场地慢跑三圈2.徒手操（1） 头部运动预备：双手叉腰，双腿开立12拍：头部下屈34拍：头部后