精选优质文档-倾情为你奉上很多糖友不知道怎么吃?这篇会有所帮助，当然人体很复杂，个体情况也有差异，有些糖友吃了香蕉升糖很快，有些糖友不怎么升，具体饮食的情况还是需要根据自己的血糖，血压，血脂等具体情况而食用。选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等，糖友人可以选用。含糖量在1020克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，要留神选用;含糖量逾越20克的枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，则忌讳食用。其间橘子含钾较多，较适合于注射胰岛素的糖友。微信平台:糖尿病人食谱大全 微信号：tnbrsp吃什么水果好 杏：有改善血液循环、调节血脂、保护血管;樱桃：有增加人体内部胰岛素的含量;草莓：有辅助降血糖;李子：适于虚劳有热型糖尿病;山楂：有预防糖尿病血管并发症;荔枝：含有降血糖的物质;橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;无花果：低糖高纤维果晶;西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者;甜瓜：对糖尿病合并肾病的患者有益;木瓜：降低血糖
