1、大学生健康教育课复习题 1一、名词解释1、 健康：不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且应具有完好的身体、心理状态、社会适应能力和道德健康 WHO 19892、亚健康状态：是 指 介 于 健 康 与 疾 病 之 间 的 一 种 状 态 ， 又 叫“第 三 状 态 ”， 或 “灰 色 状 态 ”。 是 指 机 体 在 内 外 环 境 不 良 刺 激 下 引 起心 理 、 生 理 发 生 异 常 变 化 ， 但 尚 未 达 到 明 显 病 理 性 反 应 的 程 度 。3、 心 肺 复 苏 ： 是 针 对 心 脏 、 呼 吸 骤 停 者 所 采 取 的 一 系 列 急 救 措 施 ，以 恢 复 其 心 跳
2、 、 呼 吸 和 意 识 。 包 括 ： 三 大 基 本 要 素 =打 开 气 道 + 人 工 呼 吸 +胸 外 按 压 4、传染病：病原体通过某种传播途径使人致病并流行的，称为传染病5、意外伤害：意外伤害是指突然发生和意料不到的对人体的伤害，如溺水、触电、交通事故及地震等。6、疾病的三级预防：一级预防（发病前期）主要是增进健康，预防疾病发生；二级预防（发病期）主要是早发现、早诊断、早治疗；三级预防（发病后期）主要是防止病，康复工作残。二、选择题：1、预防乙肝最有效的方法是（C）A：远离乙肝患者 B：不接触乙肝患者的血液等物品 C：接种乙肝疫苗 D:锻炼身体增强体质2、肠道传染病的预防措施主要
3、是指（C）A：针对性接种疫苗、提高身体免疫力 B：注意加强室内通风 ，保持空气流通 C：注意饮水、饮食卫生、个人卫生3、 艾滋病的传播途径是 ( D )。A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播 D、以上三者都是4、保持居室通风透气，主要是为了预防 ( A ) 。A、呼吸道传染病 B、消化道传染病 C、高血压 D、鼠疫5、当您身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：( B ) A、搀扶患者去医院救治 B、固定患肢，叫医生急救 C、不给予处理6、 肺 结 核 的 传 播 途 径 主 要 是 ( C )A、 通 过 消 化 道 传 播 B、 通 过 血 液 传 播 C、 通 过 空 气 传 播7、
4、健 康 的 四 大 基 石 是 （ B ）A、 丰 富 营 养 ， 多 量 运 动 ， 限 烟 限 酒 ， 心 理 平 衡 B、 合 理 营 养 ， 适 量 运 动 ， 戒 烟 限 酒 ， 心 理 平 衡C、 营 养 适 量 ， 合 理 运 动 ， 戒 烟 戒 酒 ， 心 理 平 衡8、 将溺水者救上岸后哪项处理最关健? ( A )A、保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压 B、打 120 电话 C、检查溺水者有无外伤9、 食物中毒时不正确的急救措施是( D )A、催吐、 导泻 B、禁食、补液 C、打 120 急救电话 D、口服止痛药10、酗酒对人体那些脏器有危害（ B ）A、膀胱 B、胃
5、、肠、肝、脑等多种器官 C、甲状腺 D、肺11、如果有人触电，首先应该采取什么措施？（ B ）A、打 110 报警电话 B、迅速切断电源 C、用手把他拉开12、半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（ C ）A、关闭门窗，躲在室内，等待救援。B、迅速跳窗逃生。C、用湿毛巾捂住口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话 119 报火警。13、不良的行为和生活方式包括（ F） A. 吸烟酗洒 B. 吸毒 C.性滥交 D. 缺乏体育锻炼 E. 饮食结构不合理 F. 以上都是14、传染源是指 （ D ）A 体内有病原体的人 B 体内有病原体的人和动物C 体内有病原体繁殖的人和动物D 体内
6、有病原体繁殖并能排出病原体的人和动物三、问答题1、简述艾滋病的传染源及传播途径有哪些？答：艾滋病的传染源包括：（1）急性 HIV 感染者， （2）无症状 HIV 感染者 ， （3）艾滋病病人；艾滋病的传染途径包括：（1）性接触传播， （2 ）血液传播， （3）母婴传播。2、 食物中毒的特征、预防措施有哪些？答食物中毒的特征有：潜伏期短，一般由几分钟到几小时；病人临床表现相似，多以急性胃肠道症状为主；发病与食入某种食物有关，发病范围与食物分布呈一致性；一般人与人之间不传染。有明显的季节性。食物中毒的预防措施：一是针对食品生产人员要加强卫生宣传教育工作要求 12 个字 即分工负责人人负责互相监督（
7、例如：采购保管烹调分餐上桌等环节） ；二是技术要求 12 个字：原料鲜活煮熟煮透趁热食用；三是在家里生熟食物要分开存放；生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒， 严禁 食用病死家禽；肉类食物要煮熟、煮透；剩余食物吃前应加热；对不熟悉、不认识的动物不随意采捕食用。3、简述艾滋病传播的主要途径及防控的方法答：艾滋病的传染途径主要包括：（1）性接触传播， （2 ）血液传播，（3 ）母婴传播； 防控艾滋病的主要措施（1）打击卖淫嫖娼、吸毒、贩毒和非法采血(2)积极开展健康教育工作( 公众教育青少年教育医疗工作人员常规医疗知识教育)(3)对特殊人群开展行为干预(4)对特殊人群给予医疗救治和人文关怀4、现场急救的原则
8、答：（1）立即使患者脱离危险区；（ 2）先重伤后轻伤，先救命后救伤；（3 ）先复苏后固定；（ 4）先止血后包扎；（ 5）先救治后运送；（6）急救与呼救并重；（7）加强途中监护与救治。5、 如何预防电击伤答：（一）制定安全用电的规章制度 严格执行用电规章制度，定期检查维修电器设备，对容易引起触电事故，应立即报告学校有关部门，及时检修。（二）大力开展安全用电的宣传教育遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；禁止在潮湿的地板上修电器。发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电；教育儿童不玩开关、插头；（三）雷雨天不要站在树木下、电杆旁或天线附近。狂风暴雨后，
9、不要拣拾地上的电线，不要走到距电线 10 米以内的地方，不要到高压电线的地方玩耍。四、论述（一）论述日常生活中影响我们健康的因素有哪些？答：生物学因素、生活方式与行为因素、环境因素、卫生保健服务因素生物学因素 1、病原性生物 :各种感染性疾病如：传染病 “无人村” 、 “棺材村” ；艾滋病、SARS、疯牛病等。2、心理因素 ：社会发展，压力增加，心理失衡、心理疾病愈来愈多（青年、老年、妇女） 。3、遗传因素：临床发现有 3300 多种疾病与遗传因素有关。显性隐性遗传、性连锁遗传等均与遗传基因异常有关。4、人个的生物学特征: 个体差异（性别、年龄、形态特征以及健康状况等）存在，使不同的人，受到同
10、样的危险因素时，对健康影响各不相同。生活方式与行为因素：不良的生活方式和行为 1992 年 WHO 宣布：影响全球人类健康、导致死亡原因的 60%是不良的生活方式和行为引起的。1、不良饮食习惯与行为：饮食过度，三高饮食，低纤维饮食 、偏食与挑食，含致癌物质的饮食（烟熏、火烤、油炸等垃圾食品） ，高盐饮食，进食过快、过酸过热、过硬，膳食结构不合理，就餐不规律、西吃零食、不吃早餐、过食辛辣食品2、酗酒：饮酒酗酒（酒精滥用、酒精依赖）3 、吸烟：主动、被动吸烟危害：肺癌、COPD、高血压、冠心病等；“一人吸烟，殃及大家” 。4、吸毒: 鸦片( 大烟)、海洛因、大麻、冰毒等5、性病：艾滋病、淋病、梅毒
11、等6、缺乏运动： 环境因素1、自然环境：自然环境中的生物因素、物理因素、化学因素； 环境污染、突发自然灾害（汶川地震、洪水灾害） 。2、社会环境 ：社会体制、 经济、文化、体育与健康 、 人口增长卫生保健服务因素（二） 、当你遇到有人发生意外躺在地上，躯干四肢瘫痪、感觉丧失时，你应如何处置？答：首先呼救：禁止随意搬运，就地等候救护其次判断：颈椎还是胸腰椎骨折？再搬运要要采取 ：(1）硬担架；(2) 4 人搬运法(3) 水平面(4) 颈托(5) 固定(6) 护送 (三）当你身边突然有人发生神志不清而摔倒时，你应该任何处理？答：一是现场评估（ 一看、二听、三闻+思考） ；二是判断意识（轻拍、高叫、
12、强刺激） ；三是呼救（拨打 120 告诉详细地点、主要病情注意：告知 4W/4何 Where-何地、 What-何事 How-如何 Who -何人 让对方先挂电话；四是将患者放置适当体位（仰卧位：翻身时整体转动，保护颈部摆放地点：平地面或硬板床） ；五是开通气道（仰头举颏法）清除口腔内可见异物；六是心前区捶击（手法除颤）即站在病人右侧，在胸骨下 1/3 处，用右手空心拳、小鱼际、20-30CM 高度、垂直、中等力捶击两下心前区捶击（手法除颤） ；七是人工呼吸；八是胸外心脏（按压按压比例;压/通比例 = 302）共五个循环；九是转移终止 心肺复苏有效指征（面色：面色转为红润；瞳孔：双侧瞳孔缩小；呼吸和脉搏：恢复自主呼吸和脉搏跳动；知觉：有知觉、有反映及呻吟等；身体出现无意识的挣扎动作）
