精选优质文档-倾情为你奉上划定人际边界线桑德拉看见汤姆无精打采的样子，便问：“你怎么了？像是消失了几个星期。”“工作实在太忙了，根本没时间做别的事儿。”汤姆叹了一口气。两个人一边喝着卡布其诺，一边聊着天。“给你提个建议吧！把一些工作推回去。你的生活才是更重要的。”“你说的是没错，可那些工作我已经在做了，”汤姆解释道，“而且事儿又有那么多。”“不错，工作永远是那么多，”桑德拉笑着说，“可你得知道，要是你累垮了对谁都没好处。”国与国之间常常会有领土争端，人与人之间也存在着某种疆界。这种疆界是无形的，因而也更容易被侵犯正如上面的谈话中，桑德拉侵犯了汤姆的个人“疆界”一样。无论你是否把它说出来，也不管你是否把它当回事，这种疆界总是存在的。所谓“健康”的界限能使人们在距离感与亲密度、工作时间与闲暇时间，以及自己与他人的利益之间建立起平衡。为何要“划界”有了健康的人际关系边界和工作生活边界，你就可以做到以下几点。更好地完成工作，稳定而持久地做出贡献，获得与自身劳动相匹配的报酬。健康的人际关系边界和工作生活边界能帮你掌握生活中的平衡：完成份内工作
