精选优质文档-倾情为你奉上国旗班训练标准一、军姿：头要正、颈要直、眼要睁、口要闭，两眼目视前方。下颚微收，两肩后张，两臂自然下垂夹紧身体。大拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝线。两腿挺直，膝盖靠紧向后压，脚跟并齐靠拢，脚尖分开约60度。抬头、挺胸、收腹、提臀，再整体前倾。 二、稍息（立正）：以军姿为基础，上身保持军姿状态，两腿自然伸直。听到（稍息）口令后，左脚沿脚尖方向迅速迈出全脚三分之二的距离，定住。听到（立正）口令后，左脚迅速沿原路径收回，最后恢复军姿。 三、向前对正：以军姿为基础。听到口令后，左脚和右脚先后分别向后迅速的退一点，然后双脚开始小碎步，同时眼睛用余光看向右方及前方的队友，前后左右移动调整自己的排面。待整个排面整齐并且右方和前方的队友停止调整后，迅速结束小碎步，恢复军姿（如果是前方或右方的队员就要迅速调整好前后左右的距离，然后立定成军姿，以便中间队友参考调整）。 向右看齐（向前看）：以军姿为基础。听到（向右看齐）口令后，头部迅速向右转动约45度角，双脚同时开始小碎步。用眼睛余光标齐前方和右方的队友，自行调整排面，待整个排面整齐并且右
