大腿胸部停球(共3页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上大腿、胸部停球教案一、教学内容1、复习颠球技术2、学习胸部停球技术;身体素质练习。二、课的任务1、熟悉球性;2、掌握胸部停球的技术要领。要求:腰、腹用力要协调。三、足球专业英语介绍:胸部停球: chesting 顺序教学内容与要求时间组次数组织教法开始部分准备活动基本部分结束部分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务,讲本学期课程安排5、安排见习生1.慢跑两圈800米 a) 准备活动,由老师指导并带操把身体各个关节部位活动开。 3、做徒手体操(1)头部运动 (2)肩部运动 (3)腰部小绕环 (4)腰部大绕环 (5)正压腿 (6)侧压腿 (7

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