精选优质文档-倾情为你奉上关于肥胖的运动处方肥胖成为影响健康、导致死亡的重要因素运动与肥胖：本章节包含：肥胖的定义；肥胖的诊断；肥胖的原因与分类；肥胖的肥胖对健康的危害；肥胖病的预防和治疗等内容1、 肥胖的定义肥胖与超重定义：肥胖是机体脂肪含量超过正常生理需要并对健康造成了严重的危害。简言之，肥胖是体内脂肪过多。（一般来说，成年男性脂肪组织重量超过25，成年女性超过30即为肥胖。）二、肥胖的诊断物理测量法：全身电传导、 生物电阻抗； 化学测量法：同位素钾计数、尿肌酐测定法；人体测量法：标准体重法、体质指数法 ；三、标准体重法标准体重(Kg)=身高(cm)一100(适用于165cm以下者) ；标准体重(kg)=身高(cm)一105(适用于166175cm者)标准体重(kg)=身高(cm)一110(适用于176cm以上者) 四、肥胖度肥胖度（）（实际体重标准体重）/标准体重100判断标准：10为肥胖前期； 2029为轻度肥胖；3049中度肥胖；50为重度肥胖五、体质指数法体质指数体重
