精选优质文档-倾情为你奉上 1切勿太饱，太饿，饭后一小时才能下水，以免抽筋。2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。6.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 将伤员抬出水面，清除口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口，解开衣扣、领口，保持呼吸通畅，后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头垂下进行倒水。 呼吸停止者应进行人工呼吸，一般以口对口吹气。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里吹气，待胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并一手压胸部以助呼气。反复并节律地（每分钟吹1620次）进行，直恢复呼吸为止。 心跳停止者应进行胸外心脏按摩
