小学生心理健康教育活动记录(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上小学生心理健康教育活动记录活动主题：如何克服马虎时间：2014、6、25参加人员：全体师生主讲人: 孙斌老师记录人: 马占军主要内容：一、 听觉集中训练法：二、 视觉想象训练：三、 怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法： 2、记录法： 3、自我奖惩法：四、 如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。 (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2.学会建立良好的自我观念(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。 (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。 (3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信