精选优质文档-倾情为你奉上队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。向中看齐的口令：以某人为基准，向中看齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约
