第一篇健康行为与生活方式篇(共6页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上第一篇健康行为与生活方式篇课 题:第一课 健康的饮食习惯有利成长课 型:新授课课 时:第1课时学情分析:随着社会生活水平的提高,外国文化的渗透,现代人尤其是中学生的饮食习惯也发生了很大的改变。饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多、进食垃圾食品的现象是最严重的问题。如早餐只吃一两块面包,甚至只喝一瓶饮料;喜欢肯得基等洋快餐店进食;过多食用油炸食品这些都是常见的现象。忽视早餐,应付午餐,随意进餐,长此下去,必将对身体的发育造成严重的影响。中学生处于生长发育的黄金时期,不仅身体发育需要消耗大量的营养,而且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量,在日常生活中,经常看到有些学生有不吃早饭,用小食品代替正餐的情况,导致出现胃痛,学习时不能集中精力,身体过胖或过瘦等影响健康的情形出现,为帮助同学们认识到不良的饮食习惯会影响身体健康,甚至影响身体发育,以及养成良好的饮食习惯的重要性,我们将研究的对象设定为青少年的饮食问题教学目标:知识与技能1. 引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态

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