心理咨询各种疗法汇总(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 心理咨询各种疗法汇总第一大类 行为疗法汇总（行为矫正疗法）（行为治疗）名称工作原理适用范围治疗特点操作程序注意事项备注行为疗法放松训练（松弛训练）训练有意识控制自身的心理生理，降低唤醒、改善机体紊乱功能的心理治疗行为疗法，实验基础紧焦情绪困扰躯体症状的方法可观察外在行为改变理论假设改变生理反应，主观体验也会改变介绍原理示范指导强化练习呼吸放松：鼻腔呼吸、腹式呼吸、控制呼吸。肌肉放松想象放松指导求助者掌握放松方法代替紧张焦虑首次放松，示范减轻求助者焦虑并提供模仿信息。放松方法可单独也或联合，但不宜多。关键是放松，身体肌肉的更精神心理集中精力全心投入，避干扰，达到真正放松效果。引导语口头录音，口头更易接受和掌握对想像力强易受暗示效果好，独立强想象差不好。最重要目的随时随意放松运用自如。