精选优质文档-倾情为你奉上高考减压讲座1 测试压力的图片展示2 高考前的主要问题和表现： A 躯体症状 B 人际关系 C 情绪表现3 减压对策： 一 优化情绪现代心理学认为喜、怒、哀、惧是人类的四种基本情绪，情绪可以分为积极情绪和消极情绪，高中阶段由于学习竞争压力以及人际关系问题，不少学生容易出现不良情绪，下面分享一个“老苦婆”的故事：（1）古代有个老太太养了两个女儿,一个嫁给雨伞店的老板,一个嫁给洗衣店的老板。古代的洗衣店和雨伞店全都是靠天吃饭。为什么是靠天吃饭?洗衣店古代没有烘干机,天一下雨,就没法晒衣服了。所以一下雨就没人来洗衣服了。雨伞店当然是靠天吃饭了。自从这两个女儿出嫁以后,老太太生活得非常痛苦因为,一下雨她就担心洗衣店的生意没法做了,天一晴就担心雨伞店的生意没法做了,所以不管晴天雨天她都生活得非常痛苦。有一天,她遇见一位老者,问他诉说了她的心情,老者笑了笑向她说了几句话,她突然变得很高兴了，试问大家这位老者向“老哭婆”说了什么话？“天晴的时候你家洗衣店发大财,下雨的时候你家雨伞店发大财,不管天晴下雨你家天天发大财。”(2)
