高三考前心理辅导教案(操作)(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上高三考前心理辅导教学目标：（1）让学生了解考前要作好的身心充分准备； （2）让学生认识到无论现阶段自己是什么心理状况，都要 接纳自己； （3）接受当下自己的情绪状态，适当调整自己的心态； （4）如果出现考前、考中出现紧张情况，能熟练应用各种方法减轻心理压力。教学难点：帮助学生正视现在所处的状态，悦纳自己目前的状态。教学重点： 熟练应用各种心理减压方法。教学过程：1、 课题引入(5分钟)： (1)、自我介绍：各位同学，下午好。我是学校的心理健康老师。还有不到一个月的时间就要高考，今天我们将和大家上一节心理健康课。（2）体悟当下的感受：在上课之前，大家对自己现在的状态或者对待即将到来的对口高考有什么看法呢，或是你能体验到什么呢？ :刚才听了大家的分享，有收获有期望、有忐忑、有紧张但是透出了斗志。而我们今天所要和大家讲的话题就是高考考前心理调适。 （3）引入游戏禁咽唾沫规则：请同