5.25心理健康知识活动周(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上标题：5.25心理健康知识活动周一、大学生心理健康的标准 1、良好的环境适应能力，能独立生活 环境适应能力是心理健康的核心。哈佛大学的格兰特研究认为，心理健康就是适应，只有在日子过得不顺利时，才显得出心理是否健康，所以，人们在遇到困难时，适应能力就显得特别重要。大学生的环境适应包括对生活改变的适应，对思想观念的适应以及对社会工作的适应。 2、对学习有较浓厚的兴趣和求知欲望 大学生的主要任务是学习，如果一个学生没有学习的兴趣和求知的欲望，那么他在学校里就会表现不佳，会感到空虚无聊。这样的学生多半会发展成为问题学生，他们是心理咨询的重点对象。 3、正确的自我意识 自我意识是对我是谁和我将往何处去的认知，大学生如果缺乏正确的自我意识，就会失去前进的方向和动力。 4、良好的心境，能协调和控制情绪 在竞争日益激烈的今天，任何人都不可能使情绪始终保持在最佳状态，每个人都有可能遭遇情绪低落。但对于大多数人来说