《学会调控情绪》教学设计(共12页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 学会调控情绪教学设计【对应的课标内容】本课依据课程标准“成长中的我”中的 “认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪,保持乐观心态”; “我与他人的关系”中“关心和尊重他人,体会己所不欲,勿施于人的道理,学会换位思考,能够与人为善”;“我与集体、国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。”【教学目标】1.知识目标了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。2.能力目标逐步掌握一些情绪调控的有效方法。形成自我调适、自我控制的能力。能够比较理智地调控自己的情绪。3.情感、态度与价值观目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。【教学重点】1.排解不良情绪2.喜怒哀乐不忘关心他人