精选优质文档-倾情为你奉上初三学生中考前心理状态调整的重要性我把这篇文章推荐给即将毕业的学生和教毕业班的老师们，愿初三的莘莘学子美梦成真！祝老师们成果丰硕，身体健康，万事如意，学校的明天更加美好！ 中考，对于人生来讲，是一件比较公平的事儿。人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。平平淡淡才是真，青山、绿水与我们同在，明天的太阳更加灿烂。 同学们，从心理学角度出发，大考之前既易放松，又易紧张焦虑，特别是中考前一周左右。在此，需要同学们注意的是： 一、不要打破自己固有的学习规律，作息习惯。晚上忌熬夜。 由于前段时间复习任务重和模拟测试成绩的不尽人意，部分学生养成了开夜车的习惯，造成晚上思维敏捷白天精力反而不集中，使得最佳兴奋状态与中考时间不同步，这就可能影响考试成绩。因此考前23天应注意调整自己的生活节奏，一要使作息时间与中考时间同步，晚上要保证78小时的睡眠。二要及时调整学习计划，重点放在老师明确指出并反复强调的内容和自己最薄弱的科目、经常出错的地方。因为这些科目潜力大，成绩提升的空间大。三要适当增加活动时间，适
