精选优质文档-倾情为你奉上女性产后坐月子注意事项大全！（请珍藏）月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，通过一个月的调整，身体许多器官并未得到彻底的康复。比如，子宫体的回缩需求6周时刻才干康复到挨近非孕期子宫的巨细，胎盘附着处子宫内膜的悉数再生修正也需6周;产后腹壁紧张度的康复也需求6周到8周的时刻。如在此期间产妇干重活，就简略患上子宫下垂等疾病。一、产妇的个人卫生传统上以为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因而受风受凉留下病根。实际上这种知道是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部排泄物较多，每天运用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和枯燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期洁净。2、一般产后一周能够洗澡、洗头，但有必要紧持擦浴，不能洗盆浴，防止洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后能够洗淋浴。3、居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。曩昔常有将门窗紧锁，不管何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏日，极易构成产妇中暑。但要留心以下几点：坐月子期间要防止身体直接吹到电扇的风。开冷
