棒球教案新(共26页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上Lesson 1课程目标：1、拓展社会能力：2、塑造性格： 3、增强体质：内容介绍：棒球班开营仪式、简单介绍棒球规则、初步了解棒球运动。场地：室内活动流程时间活动内容教具备注A-1热身101、 师生问候2、 教练介绍本节课的教学内容及要求3、 热身：绕场地慢跑两圈、定点做手腕脚踝的活动、手肘和肩关节的活动、腿部韧带的拉伸活动、低重心的侧滑步、冲刺跑、简单的准备活动协调性练习。A-2技能学习251、邀请卡乐咪领导参与做棒球班简短的开营仪式。2、讲解棒球的场地大小和一些简单的站位。3、进行正确的跑垒练习。1、 棒球场地图2、 垒包一套A-3技能练习 201、 握球方法：教练给学员介绍握棒球的基本姿势：食指和中指分开持于棒球中间的中缝线上，大拇指扣住棒球下方的下面，无名指和小指