篮球教案抢篮板球(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上篮球教案抢 篮 板 球 李健篮球 抢篮板球山东教育学院体育系：李健班级：人数：授课时间：教学内容1、 进攻队员抢篮板球2、 防守队员抢篮板球教学目标完善学生的篮球技术，培养学生在比赛中每球必挣的精神。课堂结构教学内容组织教法时间开始部分一、 课堂常规1、整队，检查人数、服装、队列。2、师生问好，宣布上课内容、目标要求。二、热身运动1、绕场变速跑、变向跑2、徒手操（68节）3、专项徒手操队列队行5分钟基本部分一、 进攻队员抢篮板球动作方法：当同伴或自己投篮时，处在近篮的进攻队员首先应判断球的反弹方向，然后先向相反的则前方跨步，利用身体虚幌的假动作，诱开身前的防守队员，绕跨挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳，跳至最高点补篮或抢篮板球。落地时，两膝弯屈，重心放在两脚