1、可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界 500 强众多企业，曾以此为员工 EQ测试的模板。帮助员工了解自己的 EQ 状况。共 33 题，测试时间 25 分钟，最大 EQ 为174 分。如果你已经准备就绪，请开始计时。第 19 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。1我有能力克服各种困难：_ A、是的 B、不一定 C、不是的2如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：_ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样3一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：_ A、是的 B、不一定 C、不是的4不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：_ A、不是的 B、不一定
2、C、是的5在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：_ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此6当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：_ A、我仍能专心工作 B、介于 A、C 之间 C、我不能专心且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：_ A、是的 B、不一定 C、不是的8我热爱所学的专业和所从事的工作：_ A、是的 B、不一定 C、不是的9气候的变化不会影响我的情绪：_ A、是的 B、介于 A、C 之间 C、不是的第 10 16 题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10我从不因流言蜚语而生气：_ A、是的 B、介于 A、C 之间 C、不是的11我善于控制自己的面部表情
3、：_ A、是的 B、不太确定 C、不是的12在就寝时，我常常：_ A、极易入睡 B、介于 A、C 之间 C、不易入睡13有人侵扰我时，我：_ A、不露声色 B、介于 A、C 之间 C、大声抗议，以泄己愤14在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：_ A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的15我常常被一些无谓的小事困扰：_ A、不是的 B、介于 A、C 之间 C、是的16我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：_ A、不是的 B、不太确定 C、是的第 17 25 题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。17我被朋友、同事
4、起过绰号、挖苦过：_ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事18有一种食物使我吃后呕吐：_ A、没有 B、记不清 C、有19除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：_A、没有 B、记不清 C、有20我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：_ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到21我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：_ A、否 B、说不清楚 C、是22每天我一回家就立刻把门关上：_ A、否 B、不清楚 C、是23我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：_ A、否 B、偶尔是 C、是24当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：_ A、否 B、偶
5、尔是 C、是25我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：_ A、否 B、偶尔是 C、是第 26 29 题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“”。26为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是_否_ 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是_否_ 28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是_否_ 29.睡梦中, 我常常被噩梦惊醒：是_否_ 第 30 33 题：本组测试共 4 题，每题有 5 种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“”。答案标准如下：1从不，2 几乎不，3一半时间，4大多数时间，5
6、总是30工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5 32能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5 参考答案及计分评估：计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。第 19 题，每回答一个 A 得 6 分，回答一个 B 得 3 分，回答一个 C 得 0 分。计_分。第 10 16 题，每回答一个 A 得 5 分，回答一个 B 得 2 分，回答一个 C 得 0 分。计_分。第 17 25 题，每回答一个 A 得 5 分，回答一个
7、B 得 2 分，回答一个 C 得 0 分。计_分。第 26 29 题，每回答一个 “是”得 0 分，回答一个“否”得 5 分。计_ 分。第 30 33 题，从左至右分数分别为 1 分、2 分、3 分、4 分、5 分。计_ 分。总计为_分。答案在下面，先不要看哦。专家点评近年来，EQ情绪智商，逐渐受到了重视，世界 500 强企业还将 EQ 测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ 很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相反地，许多 IQ 平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。为什么呢？最大的原因，乃在于 EQ 的
8、不同！一个人若没有情绪智慧，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ 低能儿”。通过以上测试，你就能对自己的 EQ 有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。测试后如果你的得分在 90 分以下，说明你的 EQ 较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的急躁,对于此, 最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗, 正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的, 但很少有令人信服的理由。”如果你的得分在 90129 分，说明你的 EQ 一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有 EQ 意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。如果你的得分在 130149 分，说明你的 EQ 较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。如果你的 EQ 在 150 分以上，那你就是个 EQ 高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。
