精选优质文档-倾情为你奉上挑战恐高症高三学生考试焦虑团体心理辅导方案 【活动理念】在高考备考的最后阶段,一些学生出现目标迷茫、信心不足、行动不够坚定、徘徊不前等问题。这些问题需要通过体验式团体心理辅导课来缓解及解决。【活动目标】通过辅导让学生在备考的最后阶段坚定目标、强化信心、优化情绪、平和心态,以最好的状态迎接高考。 恐高症是指一些高三同学在高考前出现的高考的焦虑症状，其典型反应为：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱等。随着高考竞争激烈程度的日益加剧，有恐高症表现的学生越来越多，症状也越来越严重。这种负性情绪会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。团体目标：1协助成员调整不合理的认识，增强自信。2协助成员基本掌握放松的方法。团体对象：高三学生团体人数：50人次数和时间：共一次，60分钟。一、小游戏滚雪球：成员相互之间了解（1）成员组成十人组，进行自我介绍：姓名、班级、兴趣、爱好。（2）每两个小组组成四
