1、中医养生与既病防变浦东新区中医医院 储亚庚一、 中医养生优势与特色储亚庚名中医工作室储亚庚名中医工作室（一）中医养生形成养生，又称摄生、道生，即保养生命。泛 指一切有益健康的方法。中医养生理论的构建，有其深刻的社会背景、哲学背景、和医学背景。历代养生家、医家和苍生百姓，丰富和发展中医养生学内容。 标志中医养生理论与方法的系统形成，全书162篇有 40多篇涉及养生。 阐述生命，重视 “ 精、气、神 ” 调养。 确立 “ 治未病 ” 理念，未病先防，既病防变。储亚庚名中医工作室 黄帝内经 的问世中医养生 贡 献卓著 对中华民族的繁衍昌盛和人类健康作出了卓越的历史贡献。 十六世纪人痘接种法预防天花，
2、是世界人工免疫先驱。 中国传统的养生理论和独特方法，丰富发展世界健康学。储亚庚名中医工作室（二）当今人类健康追求凸显中医养生的重要 储亚庚名中医工作室 简言之是为了 “ 健康长寿 ” 。 健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱（ WHO健康定义）。 无病防病，既病防变，祛病延年。 储亚庚名中医工作室养生目 标 WHO统计，人的健康长寿遗传占15%，社会条件占 10%，气候、地理条件占 7%，医疗条件占 8%，自我保健占 60%（包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等）。 储亚庚名中医工作室健康长寿与自我保健 自古医家多长寿。古代医著明确生卒年月医家 40人， 100岁 2人， 90岁 2人， 8090岁 15人， 7079岁 14人，6069岁 4人， 5059岁 3人，寿过古稀者 33人，占 82%，平均寿命 79岁，是古代平均寿命的二倍多，比现代人平均寿命超出 10岁。 提示：中医保健养生可显著促进人类的健康长寿是个不争事实。 储亚庚名中医工作室中医养生促进人类健康长寿 社会竞争激烈，精神压力增加，营养结构转化，劳动类型转变，影响人们健康。储亚庚名中医工作室国人健康遇到新情况时代发展需要和人类自身健康的追求，凸显中医养生的重要。 太平盛世，大多数人自然把养生保健提上日程。 人均寿命普遍延长，医疗支出占国家财政支出增高。
