精选优质文档-倾情为你奉上期末考试应对技巧每当期末考试快要来临时，很多同学都感觉到了空前的学习压力，检验一学期学习成果的时候到了，就会分外紧张，怕自己考不好，没法给家里交上一份满意的成绩单。然而，最终考试成绩的取得一方面是对基础知识的掌握，另一方面就是考试中的技巧了。有的同学平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥不佳的情况；另外，相当一部分同学总感觉考试时间不够用，也是缺乏应试技巧的表现。下面，笔者就针对同学们考试中存在的情况谈一谈具体的应试技巧。一、自我暗示，消除焦虑考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
