老年人健康保健知识试题(共1页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上老年人健康保健知识试题姓名： 成绩：1.什么是健康？（ ）A.没病和不感到虚弱 B.强壮的体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？（ ）A.对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量3老年人的饮食应该是：( )A.大鱼、大肉，保证营养 B.想吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配4下列何种散步方式是老年人可选的：( )A.老年人易骨折，应避免外出散步 B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了5生命在于运动”。在下列选项中，错误的是（ ）A.运动可以增加心脏每次跳动的泵血量B.运动使安静时的每分钟心跳次数增多C.运动能增强心肌的应激能力D.对于心脏而言，肾上腺髓质激素并不是分泌得越多越好6.测量运动强度最有效、最简单的办法就是测量（